Che cuscino deve usare chi dorme sul fianco

In questo approfondimento ci concentreremo su un argomento decisamente importante. Vedremo, infatti, quale cuscino deve usare chi dorme sul fianco, cioè le persone abituate a trascorrere la notte su un lato poggiando parte del volto sul cuscino. Per avere le condizioni ideali dal punto di vista ortopedico, è importante scegliere il cuscino giusto. Per raggiungere…

Quando cambiare il materasso

Quando cambiare il materasso

Non tutti siamo in grado di valutare la qualità e la “salute” del nostro materasso. Per abitudine, infatti, ci adattiamo spesso anche a condizioni negative di riposo e se consideriamo poi che difficilmente abbiamo l’occasione di provare materassi nuovi e più performanti, diventa difficile anche avere un metro di paragone. Di norma ci accorgiamo di…